2022 解封後出國如何準備?行程規劃、藥物清單、心理調適 7 大建議!

後疫情時代想規劃一趟「歐洲自由行」,比起疫情前增加了許多煩惱,像是如果出國染疫怎麽處理?安排好的行程被疫情打亂怎麽辦?走在歐洲街頭戴口罩會不會很怪?這篇就跟大家分享我和老公在 2022 年 9~10月去瑞士義大利蜜月旅行的經驗整理,包含行前行李打包、藥品準備、行程安排等注意事項。

後疫情時代歐洲自由行如何規劃?

訂機票時,留意機票的改退規則&轉機銜接

出國第一步就是買好機票,在後疫情時代機票選擇不像過往這麼多元,機場人力也面臨缺工問題,因此買機票時要多留意一些細節,像是「機票是否能改退」、「行李是否有直掛」、「轉機時間是否能銜接」等。

其實我們原本的蜜月計畫是想去冰島,但當時用 Skyscanner 查機票時發現飛到冰島至少都要轉兩次,且行李都沒有直掛增加轉機的風險,然後票價也高出預算,所以後來我們從歐洲比較熱門的航線(城市)來看機票,像是英國倫敦、荷蘭阿姆斯特丹、法國巴黎、瑞士蘇黎世等,這些歐洲大點去的人相對多,航班選擇&票價也相對比較好,最後我們跟阿聯酋航空訂「瑞士蘇黎世進、義大利羅馬出」,走一個不回頭的行程。

至於機票類型,是要買可改退還是不能改退的呢?一般來說廉航是完全不能更改日期也不能取消,而傳統航空彈性大一點,像我們訂的阿聯酋航空同一班機有三種票價,「可免費退票&改期」、「可免費改期&付費退票」、「可付費改期&不可退票」,當然越彈性的票價越貴(而且價差還不少),大家可自行評估若因疫情而被迫取消旅行時可承受的費用損失,像我們還是訂了最便宜的優惠機票(可付費改期&不可退票),畢竟$$還真的差的不只一點啊!!!如果萬一染疫不能如期出發,那就花改票費改期我們也是能接受的!

此外,如果是自行拼湊飛行路線,例如飛到某目的地飛行路線為A航空→B航空→C航空,就要留意這三個航空之間有沒有行李直掛,如果沒有,轉機時間就要預留領行李+重新入關的時間,且萬一其中一航班延誤或取消航班,可能就要有更改行程的準備。

【訂機票 TIP】

  • 利用 Skyscanner 查詢航班時間&票價,比較後直接到心儀的的航空官網查看「實際票價」最準,建議別用 Skyscanner 第三方 OTA訂票,直接跟航空公司或旅行社訂比較有保障。
  • 根據自身旅遊預算&承擔機票改退能力選擇票種,多一分「可能會有變數」的心理準備

訂房時挑選可「免費取消」的房源

疫情下可能隨時會有變動,我在訂房時都會挑選可以免費取消的房源,通常 Agoda、Booking 大多數房源都有「免費取消」的選項(在某個期限前可全額退費),費用可能會比「不可退款」的房價貴的100~300 台幣,但我個人是覺得可異動的房源比較彈性,也可以先把心儀的房源先訂下來,之後若有行程調整也方便更換,安排行程更彈性。

然後 Airbnb 的入住政策也有因疫情而做調整,大部分的房源可接受住宿前幾天全額退費,大家在訂房前可先確認取消政策,讓自己的行程保有最大的彈性。

交通&景點門票看「規則」決定是否先訂

關於旅途中交通的部分,疫情前我的作法是出發前先訂好城市之間移動的火車票(巴士票),然後城市內的交通當場機器或櫃檯購買即可。而後疫情時代旅行我會看狀況訂票,像是義大利城市間的火車票,官方有推出早鳥優惠票,價格比原價差了不只一半,這種「限量」的優惠價格建議就先搶起來,畢竟價格差異甚大,想搶便宜就只能先訂。

當然,這種優惠票大都是「不可退票、不可改期、不可改班次」的,所以一旦行程有變化或錯過火車班次,錢錢只能往水裡丟,所以要訂之前先確認行程不會異動再下手(撇除無法事先預估的意外)。

然後,有些國家的交通票「早點訂」和「當天訂」的價格差異不大時,我就會選擇旅途前幾天或當天再訂,例如瑞士的火車優惠票和一般票差異不大(大概都在 5 瑞郎以內),這種差異不大的形況下我就不會把票訂死,之後證明這決定是對的,因為我們瑞士的行程一直為了天氣做調整,還好車票沒有訂死,不然就不能隨機調整行程了!!

景點門票也會根據「門票規則」選擇是否先訂,像是義大利羅馬競技場門票一旦訂了就不能退也不能改期,所以建議前幾天再訂(現在都可以電子票券入場,不需要列印紙本);而我向旅行社訂的瑞士少女峰車票是「兌換券」,只要在「票價適用期限內」到指定地點兌換「正式券」即可,這種就可先訂下來,到時候再根據天氣狀況選擇哪一天使用。

後疫情時代,出國前的準備建議

出國也要防疫,行李這樣打包

出門在外最怕的就是生病,而新冠就是後疫情時代旅行的頭號敵人!這次我們出國可是備好了各式的藥品,像是綜合感冒藥、止咳藥、退燒藥等,然後我們有事先準備一人一盒醫師處方簽的「清冠一號」,若旅途中不幸中獎可以吃以減緩身體不適。

然後防疫物品也會多準備(當然在歐洲也買的到但就是要找),隨身消毒酒精罐(100ml 以下可帶上飛機)、口罩(台灣的口罩比較美XD)、酒精濕紙巾(隨身攜帶擦拭桌面餐具)等,然後會建議帶個快篩及體溫計,隨時掌握身體的狀況。

如果有戴隱形眼鏡者一定要備齊,因為歐洲買隱形眼鏡需要醫師處方簽很麻煩,然後女性若遇到生理期也建議從台灣帶衛生棉,是真的比較好用!!至於衣服的部分看你去的季節和國家,像我們這次 9~10 月去瑞士和義大利(從雪山到海邊),就要冬夏兩種衣服都準備,然後記得帶一件保暖又不佔空間的外套(例如羽絨衣),早晚溫差大洋蔥式穿法比較不容易感冒!!

【歐洲行李簡易清單】

  • 藥品:綜合感冒藥、止咳藥、鼻塞藥、退燒藥、過敏藥、胃藥、腸胃炎(止瀉)藥、清冠一號、個人藥品
  • 消毒物品:酒精(超過 100 ml 需拖運)、酒精濕紙巾、口罩、乾洗手(隨身酒精消毒罐)
  • 醫療用品:新冠快篩試劑、溫度計、簡易包紮護理包(OK 蹦、擦傷藥等)
  • 衣服:冬天的長袖(含發熱衣褲)、夏秋的短袖薄衣服、羽絨衣
  • 3C 電器:歐洲轉接頭、3C 充電器、220V 的吹風機、電話卡、記憶卡
  • 個人物品:隱形眼鏡、衛生棉、太陽眼鏡、保健食品等、勾繩(曬衣用)、環保餐具…

一定要買含醫療的海外旅遊平安險

疫情前遊歐洲我本來就會保旅平險,後疫情時代更覺得旅平險很重要!目前免簽的歐洲國家大部分並不會強制旅客一定要保「申根保險」,不過後疫情時代出遊我個人建議一定要買含有醫療的旅平險

為什麼要特別強調含有醫療?因為台灣自從防疫險之亂後,大部分國內保險公司的「海外旅平險」已不含醫療(2022 年 9 月的情況),我們當時保的是台灣安達個人旅遊旅平險,或是可參考國外保險例如 AXA 申根保險。台灣在 2022/10/13 國境開放之後應該有更多保險公司方案可供選擇,大家可自行比較,然後一定要確認是否含有 Cvoid19 在內的醫療保障,這個最重要!

至於保額的部分,以申根保險來說,醫療保險至少需具備 3 萬歐元的給付額度(約台幣 100 萬),大家可以根據這基準自行評估。

後疫情時代,歐洲自由行的心理準備

歐洲旅行時,戴口罩會不會很怪?

歐美人向來不太喜歡戴口罩,加上目前大部分的歐洲國家基本上已全解封,走在歐洲街頭彷彿 Cvoid19 不曾存在一般。我自己這次旅行瑞士和義大利的經驗是,飛機上部分的乘客和空姐會戴口罩,而火車站和地鐵也會有不少乘客戴口罩,但一般走在街道上就看不太戴有人戴口罩了。

我們旅歐的時候雖然有入境隨俗,但只要搭飛機、搭火車、搭地鐵、搭巴士等公共交通一定會戴上口罩,然後如果在人潮擁擠的景點(特別是義大利大城市,人潮爆多)或室內(例如教堂、博物館等),基本上都會戴上口罩(除非人不多),其實就是秉持一原則,人潮多&不通風時就戴上口罩。

這趟旅行下來,我感覺戴口罩這件事對歐洲人來說已是「可以理解」的事,並不用擔心戴口罩而遭到歧視或異樣眼光,如果覺得戴口罩旅行比較安心,那麼全程都戴口罩也是可以,最重要的是保持身體健康,畢竟誰都不想因為生病而打亂期待已久的歐洲假期吧!

因疫情而導致「不確定性」增加的心理準備

後疫情時代旅行比起疫情前多了一些不確定性,我們都不希望在出國前或旅途中染疫,但萬一真的發生,要有承受變更行程&費用損失的心理準備,以及思考一下相關的應變措施。像我們這次出國,機票雖然是訂「不可退票」最優惠票價,但因為此票可以付手續費改期,衡量價錢與彈性之下我們覺得是最好選擇,萬一真的改期也要有支付改票費&價差的心理準備。又如同已經訂好的義大利交通,如果因疫情而更改行程,那也要有錢錢放水流的心理準備。

除了財物損失,也要考慮當身體不適的時候要如何處理,像我們除了準備藥物、保旅平險之外,還有事先查好當地「旅外國人緊急服務專線」電話,萬一發生緊急狀況時還有單位可以求助,多一點準備多一點安心!

說實話,後疫情時代旅行真的不像 2019 前那麼方便,疫情造成的「不確定性」也一度讓我有點卻步,但還是抵擋不了愛旅行的靈魂,當真正踏在歐洲土地的那一刻,那種興奮感&自由感,真的是久違了阿!

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一位愛旅行、愛攝影的背包客,寫作契機從第一次長途旅行「紐約」開始,走過亞洲、歐洲、美洲、大洋洲等 15 個國家。也因疫情關係,有機會探索寶島的美好,將親眼目睹的世界風貌,用照片和文字記錄下來。

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